一個晚上醒來幾次

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公寓空間規劃 睡覺流口水莫小覷 身體發出大病信號

睡覺姿勢不當可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。
用腦過度用腦過度、極度疲勞或服用某些藥物後引起植物神經紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，從而引起睡覺流口水。中風先兆如果突然出現睡覺後流口水，晨起後自己對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜或頭痛等症狀，中風的可能性非常大，建議立即到醫院進行相關檢查。台灣電動床工廠口腔衛生不良腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。面神經炎面部受涼、吹風或感冒後，會出現睡覺流口水的情況。這類患者往往還同時伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。睡覺流口水怎麼辦首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側臥睡覺。睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，住宅裝修>新竹電動床一定要保證嘴裡沒有甜咸等味道。如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候必須儘早到醫院檢查治療。

省下辦公室 工作更聰明

開發部落格軟體WordPress的公司Automattic，員工遍及全球45國，可在任何想工作的地方工作，並透過部落格和通訊軟體溝通，一年只會為開會出差三到四周。和Netflix等公司一樣，他們的休假政策很開放，不硬性規定員工的放假天數。這種聰明、靈活的工作政策並非年輕科技公司的專利。辦公文具英國克蘭菲爾德大學（Cranfield）工作組織學教授克里荷說：「科技給人改變工作方式的能力，激勵雇主用更有創意的方式雇用員工，或許每周工作35到40小時並非理所當然。」加拿大電信供應商Telus很早就轉型且成果豐碩。在工作形式上的創意，最早是為了提供員工彈性、節省辦公室空間和減少碳排放。目前Telus在加拿大的2.7萬名員工中，有70%是「行動的」白板訂製（可在家中、辦公室或其他場所工作）或完全在家工作。Telus人文部門執行副總麥金塔說：「那是場很大的文化轉變。當所有資深員工都衷心接受這種概念會對員工、環境、減碳好後，我們的事業便開始加速成長。」過去六年，Telus的員工投入程度從54%躍升至87%，每年省下逾4,000萬美元房租成本、員工通勤距離縮短近3,300萬公里、且減少碳排放量8,000噸。將人從辦公室解放能省下的資產，是公司願意嘗試靈活工作形式的一大理由。無毒粉筆更早一步開始轉型的公司提出的優點還更廣泛，其中最明顯的就是當大家可以挑選最適合完成手邊工作的時間和場地時，生產力就會提高。

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